Na busca pelo “corpo de verão”, muita gente prejudica a própria saúde. Saiba como manter o autocuidado de forma equilibrada
A obsessão por resultados próximos à chegada do verão faz com que muitas pessoas adotem dietas e hábitos de vida prejudiciais à saúde. O dr. Drauzio Varella dá dicas de como cuidar da saúde física e mental de forma contínua ao longo do ano, e não cair na ilusão do “corpo de verão”.
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